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女性のどうしようもないイライラ感を抑えるには!?女性は年間240時間も突然不機嫌になる!?

その他
女性は年間240時間突然不機嫌になる!  夫婦や恋人といった男女の仲を一瞬にして険悪なものにしてしまう要因の一つとして、女性の「機嫌」が突然悪い方向に変化する…

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ふくらはぎを細くする正しい方法とは?!美脚エクササイズでふくらはぎを細くする!!

美容関連
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酵素ドリンクを効率よく摂取する方法と酵素の効果とは!?

健康関連
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女性のどうしようもないイライラ感を抑えるには!?女性は年間240時間も突然不機嫌になる!?



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女性は年間240時間突然不機嫌になる!
 
 
夫婦や恋人といった男女の仲を一瞬にして険悪なものにしてしまう要因の一つとして、女性の「機嫌」が突然悪い方向に変化することがあげられます。
 
 
昔から「女心と秋の空」など女性の心は変わりやすいと言われていますが、実はデータとして実証されています。女性は平均して1週間あたり5〜8時間は機嫌が悪いんです。
 
 
年間にすると240時間を超えるので、男性側はこの点をしっかり理解したほうが無駄な喧嘩を避けることができますし、それにより心の平穏を保つことができます。
 
 
実は女性の場合、1ヶ月に4回正確が変わるといわれるほど、生理周期の変化によって態度が変わりますので、突然怒りだすといって一個人を責めることはできないんです。
 
 
また、更年期障害の症状も男性とことなり明確に出るので、年齢とともにイライラすることが増えているので、中高年に入ると尚更付き合うのが難しくなります。
 
 
 
 
女性が不機嫌になると大変!
 
 
不機嫌な態度も人それぞれ異なります。怒りを爆発させる人もいれば、遠回しに意地悪をしたり、人によっては子どものように突然泣き出す人もいます。
 
 
こうした極端な態度の変化は女性の脳の構造上仕方のないことなんです。くどいようですが、この点を男性側があらかじめて理解していただくと良い関係を維持しやすくなります。
 
 
特にたちが悪いのは、機嫌が悪いときに一番大切な人に当たりやすくなります。「そんな理不尽な!」と思われるかもしれませんが、どうか受け入れてあげてください。
 
 

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ふくらはぎを細くする正しい方法とは?!美脚エクササイズでふくらはぎを細くする!!



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■間違った方法とは?!
 
 
今回ご紹介させていただく動画は、カートレスタジオの亀田直樹さんによるふくらはぎを細くするためのエクセサイズやマッサージについて解説しています。
 
 
細くてきれいな美脚へのあこがれは女性であれば誰しもありますよね。
 
 
しかし巷で当たり前のように沢山の人たちに実践されているエクセサイズの中には、間違っているものも多いです。
 
 
この動画をご覧になっていただければ、亀田さんが正しい方法とエクセサイズについて分かりやすく解説していますので正しい知識がしっかり身につきます。
 
 
是非健康的な美脚を手にいれてください。
 
 

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酵素ドリンクを効率よく摂取する方法と酵素の効果とは!?



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出典:【erika toto】

 

 
 
 
 
■効率よく酵素を摂取するなら?
 
 
酵素は有限ではありません。酵素を生成する働きは、年齢とともに低下していきますので、中高年とよばれる年齢に達すると、酵素不足が一気に進み、体の不調を訴えます
 
 
できるだけ酵素の浪費を抑えるためにも、酵素が豊富に含まれている生の「野菜」や「果物」をできるだけ沢山食べて、外から体内に酵素を効率よく補給してあげる必要があります。
 
 
ですので、そのまま食するよりもジュースにしたほうが効率よく沢山の酵素を摂取できます
 
 

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