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2019年06月の記事一覧。ちょっときれい!ちょっと可愛い!じゃ物足りない方のためにYoutube動画を中心に美容と健康に役立つ情報を配信しています。
優しさとは...

心に響く言葉
   【 優しさとは... 】  最後まで押し通せなかったら やさしさではない。  途中でくじけるなら 悪人になればいい。  やさしさは根性です。   〜 ビートた…

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毎日が明るく輝く30の言葉

自分を高める言葉
   【 毎日が明るく輝く30の言葉 】  (1) 大人より子供のほうがよく笑っている 「明るい毎日」は子供のほうが詳しい  (2) 明るい毎日を送るためのキ…

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1日たった2分超簡単足つぼマッサージ!!足のむくみが解消され美脚になれる!!

健康関連
 なぜ今足つぼマッサージなのか?    仕事で一日中座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしだと、どうしても足がむくみますよね。血行も悪化し、老廃物が溜まりやす…

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優しさとは...


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【 優しさとは... 】
 
 
最後まで押し通せなかったら
 
やさしさではない。
 
 
途中でくじけるなら
 
悪人になればいい。
 
 
やさしさは根性です。
 
 
 
〜 ビートたけし 〜
 
 
 
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毎日が明るく輝く30の言葉


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【 毎日が明るく輝く30の言葉 】
 
 
(1)
 
大人より子供のほうが
よく笑っている
 
「明るい毎日」は
子供のほうが詳しい
 
 
(2)
 
明るい毎日を送るための
キーポイントは「人間関係」
 
 
(3)
 
なにかをしてもらったら
「ありがとう」と言おう
 
 
(4)
 
気持ちは
言葉にして伝えよう
 
 
(5)
 
すべての人に対して
親切にしよう
 
 
(6)
 
人生は将来が
分からないから
素晴らしい
 
 
(7)
 
転んでも
起き上がるだけ
 
 
(8)
 
とにかく挑戦が大切
やってみると意外に簡単
 
 
(9)
 
嫌な仕事は
さっさと片付けよう
 
 
(10)
 
近すぎるとかえって
見えないことがある
 
 
(11)
 
よく考えてから
行動しよう
 
 
(12)
 
成功するために
こつこつ努力をする
 
 
(13)
 
厳しいことを
言ってくれる友人が
本当の友人
 
 
(14)
 
どうせやるなら
楽しくやろう
 
 
(15)
 
無理やりかっこつけず
素直な自分でいる
 
 

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1日たった2分超簡単足つぼマッサージ!!足のむくみが解消され美脚になれる!!


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なぜ今足つぼマッサージなのか?
  
  
仕事で一日中座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしだと、どうしても足がむくみますよね。血行も悪化し、老廃物が溜まりやすくなるので、一日の疲れが取れにくくなります。
  
 
ですので、これらの問題を解消するのに足裏を刺激するマッサージが有効です。日本では昔から足裏にあるツボを刺激するマッサージが人気です。
 
 
足つぼマッサージによって、老廃物をキレイに取り除いてあげると血流もよくなるので、自然とむくみも解消されます。その分足も細くなるので見た目も良くなります。
 
 
しかし、毎日というか、週に何回もサロンに通っていたら、お給料が吹っ飛んでしまいますよね。それだけのために大切なお金を使うわけにはいきません。
 
 
ということで今回は自分で出来る足つぼマッサージを分かりやすく解説した『美BEAUTE』さんの記事と高橋ミカさんによる自分で出来る足裏の時短マッサージを実演している動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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