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自宅でシャンプーしながら1分でできる若返り頭皮マッサージ法とは?

美容関連
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自宅でシャンプーしながら1分でできる若返り頭皮マッサージ法とは?


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頭皮マッサージで若返り!
 
 
今回ご紹介するのは、自宅でシャンプーしながら気軽にできる頭皮マッサージ法です。
 
 
頭皮マッサージをすると老け顔が若返るということでこのマッサージを教えて頂くのは、日本ヘッドスパ協会教育理事の冨田千晶先生です。
 
 
今晩からシャンプーする時にやってみてください。
 
 
 
■頭皮には筋肉が3つ
 
前頭筋
  
側頭筋
 
後頭筋
 
をマッサージしてほぐしてリフトアップに繋げていきます。
 
 

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人生はありがとうに気づく旅


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【 人生はありがとうに気づく旅 】
 
 
人生は
 
ありがとうに
 
気づく旅。
 
 
生きてる間にどれだけ
 
「ありがとう」って
 
言えるんだろう。
 
 
きっと「ありがとう」
 
って言えた数だけ
 
 
また「ありがとう」
 
って言いたくなることに
 
人は出逢うんだよ。
 
 
あなたはどれだけ
 
言えてるかな?
 
 
 
出典:ありがとうの森
 
 
  

一人じゃない


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【 一人じゃない 】
 
 
くだらないことでも
 
一緒に笑ってくれるのが友達
 
 
夢へのきっかけを
 
与えてくれるのが恩師
 
 
遠慮せずに注意し
 
相談に乗ってくれるのが両親
 
 

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