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■酵素はなぜ健康や美容に効くのか?
 
 
今回は、酵素がなぜ「美容」と「健康」に良いのか、酵素のダイエット効果について解説してるYoutube動画のご紹介と合わせて解説しています。
 
 
酵素はダイエット効果ばかり注目されていますが、それ以上に美容と健康を高めてくれる大変ありがたい存在です。
 
 
野菜や果物などに多く含まれており、上手に摂取することで、腸内の働きが活発化し、徐々に代謝や血行が良くなります
 
 
  
 
出典:【d21video】
 
 

 
 
 
 
■酵素が不足すると不調になる理由
 
 
代謝酵素が不足することによって、血液循環が極端に悪くなります。そうなると体が冷えやすくなります。そして、食べた食物を効率よく消化して体内に吸収することができなくなります。
 
 
体内でエネルギーの回転が悪くなるので、乳酸がたまりやすくなります。乳酸は疲労物質です。体内に乳酸がたまると疲れやすくなり、特別な運動をしなくても筋肉の痛みを感じます。
 
 
酵素が不足すると胃炎や腸炎になりやすく体の血も汚れていきますので、体内の各機能が不調となり、健康を著しく悪化することとなりますので、十分注意しなければなりません!