美容関連のカテゴリ記事一覧

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睡眠時ホットタオルの顔パックが凄い!朝起きた時にぎゅっと引き締まり小顔に!?

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■ホットタオルの顔パックが凄い!  今回ご紹介させていただくこちらの動画は快眠セラピストの三橋美穂さんが直々に顔パックについて解説しています。  ホットタオル…

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ほうれい線やシワ対策!!このシワ伸ばしマッサージはおすすめです!!

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■しわ対策は万全ですか?  今回ご紹介させていただくこちらの動画はしわ伸ばしマッサージを公開しています。   ほうれい線で見た目の若さが決まります。女性にとっ…

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キレイに痩せたい女性に必見!リンパを流すデトックスストレッチとは!?

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■リンパを刺激して美しく痩せる!  今回のテーマは「美しくキレイに痩せる」です。シェイクヨガの泉栄子先生自らリンパの流れを良くして代謝を活発化し、美しく痩せる…

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睡眠時ホットタオルの顔パックが凄い!朝起きた時にぎゅっと引き締まり小顔に!?



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■ホットタオルの顔パックが凄い!
 
 
今回ご紹介させていただくこちらの動画は快眠セラピストの三橋美穂さんが直々に顔パックについて解説しています。
 
 
ホットタオルを使って眠ると、朝起きた時にお肌が「ぎゅっ」と引き締まるので、小顔になる効果が高いのだそうです。
 
 
お金もかからず、睡眠の質も高めてくれるので、まさに一石二鳥です。
 
 
ホットタオルの顔パックは、女性だけではなく、男性にもおすすめできます。
 
 
それくらいリラックス効果がるうえに、お肌にもいいので、見た目に差がでます。
 
 

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ほうれい線やシワ対策!!このシワ伸ばしマッサージはおすすめです!!



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■しわ対策は万全ですか?
 
 
今回ご紹介させていただくこちらの動画はしわ伸ばしマッサージを公開しています。
 
  
ほうれい線で見た目の若さが決まります。女性にとっては絶対に避けたい存在です。
 
   
ほうれい線をセルフケアで消すのは困難ですが、改善することはできます。
 
  
早ければ早いほど有利です。
  
  
5年後、10年後大きく差がつくので、今日から始めることをおすすめします。
 
   
動画内で美容液を紹介していますが、このマッサージを使う上で摩擦を避けるために使うものなので、普段お使いになられている美容液やクリームをお使い頂ければ幸いです。
 
 

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キレイに痩せたい女性に必見!リンパを流すデトックスストレッチとは!?



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■リンパを刺激して美しく痩せる!

 
今回のテーマは「美しくキレイに痩せる」です。シェイクヨガの泉栄子先生自らリンパの流れを良くして代謝を活発化し、美しく痩せるストレッチを実演しながら解説しています。
 
 
リンパは動脈や静脈といった血液循環の以外に血液成分が毛細血管から体内の細胞の隙間にあふれた水分やタンパク質などの老廃物を心臓に運ぶリンパ液の流れがあります。
 
 
これがいわゆるリンパのことで、このリンパ液が流れる管をリンパ管といいます。
 
 
身体の表面を流れるリンパ液はそれぞれ決まったリンパ節に向って流れています。
 
 
リンパは全身に流れています。その中にリンパ節という節となった部分が身体のいたる所にありまして、これを刺激してあげるとリンパの流れがよくなります。
 
 
そうすることで美容と健康の両方に素晴らしい効果をもたらします。今回のストレッチは「ひざの裏」「鼠径部の足の付根」「わきの下」リンパ節を刺激します。
 
 

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