健康関連のカテゴリ記事一覧

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脳にダメージを与えてしまう10の悪習慣

健康関連
【 脳にダメージを  与えてしまう10の悪習慣 】               (1)朝食をぬかす      朝食を抜かす事で低血糖になります。     これは、…

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骨肉腫の症状と治療法について!どうして多くの人が診断が遅れてしまうのか!?

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■骨肉腫とは?   今回は、骨肉腫の症状と治療方法についてです。今現在全国で骨肉腫になる人は、1年間に200人程度と言われていて、10歳代に多く発症する病気で…

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1日たった2分超簡単足つぼマッサージ!!足のむくみが解消され美脚になれる!!

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脳にダメージを与えてしまう10の悪習慣



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【 脳にダメージを
  与えてしまう10の悪習慣 】
        
       
(1)朝食をぬかす
      
朝食を抜かす事で低血糖になります。
     
これは、退化を引き起こしている
脳に対して栄養が不十分となり、
脳にダメージを与えます。
    
      
(2)食べ過ぎ
      
食べすぎると、
脳の動脈硬化を
引き起こしてしまいます。
そして、精神的にも
弱くなっていきます。
     
       
(3)タバコを吸う
      
タバコを吸う事で
脳萎縮を引き起こして、
アルツハイマー病に至る
可能性が高くなります。
     
       
(4)大量の糖分摂取
      
大量の砂糖を摂取すると、
脳が栄養失調の状態になります。
つまり、
タンパク質や栄養素
の吸収が中断される事で、
脳の発達を妨げる可能性
が高くなります。
      
       
(5)大気汚染
      
脳は体内の中でも一番、
酸素を必要とする臓器です。
汚染された空気を吸う事で
脳への酸素供給が減少し、
脳の効率低下をもたらします。
 
 

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骨肉腫の症状と治療法について!どうして多くの人が診断が遅れてしまうのか!?



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■骨肉腫とは?
 
 
今回は、骨肉腫の症状と治療方法についてです。今現在全国で骨肉腫になる人は、1年間に200人程度と言われていて、10歳代に多く発症する病気です。
 
 
骨肉腫は骨に発生するがんです。小児の骨に発生するがんの中では最も頻度が高いとされています。10歳代の小中学生や高校生に発症しやすい病気です。
 
 
症状は膝や肩のあたりの痛みがほとんどです。痛みだけで来られるということは少なくて、腫れが起こったりして、かなり症状が進行してから初めて受診されることが多いです。
 
 
その理由としては、10〜20歳代の成長期の痛みと誤解されてしまうことが多いので、どうしても診断が遅れてしまいます。残念なが原因は今のところわかっておりません。
 
 

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1日たった2分超簡単足つぼマッサージ!!足のむくみが解消され美脚になれる!!



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なぜ今足つぼマッサージなのか?
  
  
仕事で一日中座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしだと、どうしても足がむくみますよね。血行も悪化し、老廃物が溜まりやすくなるので、一日の疲れが取れにくくなります。
  
 
ですので、これらの問題を解消するのに足裏を刺激するマッサージが有効です。日本では昔から足裏にあるツボを刺激するマッサージが人気です。
 
 
足つぼマッサージによって、老廃物をキレイに取り除いてあげると血流もよくなるので、自然とむくみも解消されます。その分足も細くなるので見た目も良くなります。
 
 
しかし、毎日というか、週に何回もサロンに通っていたら、お給料が吹っ飛んでしまいますよね。それだけのために大切なお金を使うわけにはいきません。
 
 
ということで今回は自分で出来る足つぼマッサージを分かりやすく解説した『美BEAUTE』さんの記事と高橋ミカさんによる自分で出来る足裏の時短マッサージを実演している動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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