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開運術!!すぐに出来ちゃう簡単な幸せの引き寄せ方法とは?!

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   みんな幸せになりたい!!   幸せになりたい!!誰しもが思うことですよね。  幸せな毎日を送りたいけど、でも腹の立つこともあるし、へこむ時もあります。つ…

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知らないと絶対に後悔する!!寝る前にやってはいけないこととは?!

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睡眠不足の人必見!

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【 睡眠不足の人必見!】                 10時から2時は細胞交換、 2時から4時まで内臓を整え、 6時までは神経を休ませる時間。      …

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開運術!!すぐに出来ちゃう簡単な幸せの引き寄せ方法とは?!


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みんな幸せになりたい!!
 
 
幸せになりたい!!誰しもが思うことですよね。
 
 
幸せな毎日を送りたいけど、でも腹の立つこともあるし、へこむ時もあります。ついてない、運がないと開き直る前に「開運術」を実行すれば幸せの扉が開くかもしれませんよ。
 
 
そこで今回は、簡単に出来る幸せの引き寄せ方法をご紹介します。
 
 

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知らないと絶対に後悔する!!寝る前にやってはいけないこととは?!


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寝る前にやってはいけないことがあった!?
 
  
今回ご紹介するのは、寝る前にやってはいけないこと!
 
 
私は、この内容を知って、ほとんど当てはまっていることにビックリしました。良くないことばかりしていました。
 
 
これを機に少しづつ改善していこうと思います。
 
 
 
◆電磁波が頭部に吸収される?!スマホを頭の近くにおいて寝ると危険
 
 
通話中は少し離して使用することを、各社も推奨しています。
 
 
寝る時も同じで、スマホを頭部から離してて寝るようにしましょう。
 
 
 
◆目へのダメージが大きい!寝る直前にさす防腐剤の入った目薬
 
 
目薬をさし、そのまま目を閉じると、まばたきをしないので、涙の量が少なくなります。
 
 
そうすると、目薬に含まれる防腐剤や刺激性のある成分が目に溜まってしまい、目へのダメージにつながる可能性があります。
 
 
 
◆しっかりと寝るためには鼻呼吸!
 
 
風邪、呼吸障害が起こりやすいのは鼻詰まりのまま寝る口呼吸!
 
 
口呼吸で寝ると、扁桃腺やのどの乾燥によって、風邪などの病原菌に感染したり、舌がのどの奥に落ち込んでしまい、それが呼吸の妨げになり睡眠を邪魔します。
 
 
予防するには、鼻呼吸しやすくなるアイテムなどを使って寝るようにしましょう。
 
 
 
◆口呼吸している可能性が高いのは、横向き寝やうつ伏せでよだれの量が多い人!
  
 
鼻づまりなどで口呼吸になっていたり、横向け、うつ伏せで寝ながら唾液腺を圧迫していると、口が開いてよだれが出やすくなります。
 
 

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睡眠不足の人必見!



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【 睡眠不足の人必見!】
        
         
10時から2時は細胞交換、
 
2時から4時まで内臓を整え、
 
6時までは神経を休ませる時間。
         
   
つまりその間、
 
寝てないと
 
癌と認知症になりやすくなる。
 
 

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