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感情をコントロールすることの重要性とは!?EQ(心の知能指数)が高い人に共通する10の特徴!?

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感情をコントロールすることがより重要な時代へ!  情報が毎日、毎時間、毎分、毎秒にわたって、まるで洪水のように溢れかえっている状況において、より感情をコントロ…

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運動しているときや寝ているときに突然襲ってくる足がつったときの痛みの原因と対処法について!

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足がつった原因をしっかり把握しよう!  ぐっすり寝ているときに突然足がつってしまい、あまりの痛さに目が覚めてしまう経験が20歳をすぎれば誰でも経験されたことが…

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納豆パワーを倍増させて様々な病気を予防しながら健康を促進する方法!お医者さんが本当は教えたくない「納豆パワー」とは!?

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「納豆パワー」を倍増させるメリットとは?!  お医者さんは独自の健康法を常に模索しています。お医者さんが病気がちでは患者さんの病気は治りませんから、ある意味当…

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感情をコントロールすることの重要性とは!?EQ(心の知能指数)が高い人に共通する10の特徴!?



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感情をコントロールすることがより重要な時代へ!
 
 
情報が毎日、毎時間、毎分、毎秒にわたって、まるで洪水のように溢れかえっている状況において、より感情をコントロールすることの重要性が高まっています。
 
 
大手メディアから配信されている情報だからといって全てが正しいとは限りませんし、自分にとって必要のない情報を追いかけていたら、それこそ時間がいくらあってもたりません。
 
 
ですので、情報の取捨選択する必要があるわけですが、それとて感情を適切にコントロールする必要があります。そうしないと間違った判断を下してしまうからです。
 
 
わかりやすい例を一つあげさせていただきますと、株取引やFX取引では情報が何より重要になりますが、感情をコントロールできなければ正しい判断を下すことができません。
 
 
間違った判断をくだせば負けてしまいます。ですので、状況に応じて正しい判断を下すためにも、感情のコントロール、マインドが重要になります。
 
 
心の知能指数として、EQという指標がありますが、今回は状況に応じて適切な判断が下せるようになるために、一つの参考例としてEQの高い人の特徴をまとめた『life hacker』さんの記事と問題解決のためのマインド設定についてホリエモンこと堀江貴文さんが分かりやすく解説している動画を合わせてご紹介させていただきます。

 

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運動しているときや寝ているときに突然襲ってくる足がつったときの痛みの原因と対処法について!



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足がつった原因をしっかり把握しよう!
 
 
ぐっすり寝ているときに突然足がつってしまい、あまりの痛さに目が覚めてしまう経験が20歳をすぎれば誰でも経験されたことがあるかと思います。
 
 
単なる疲労によって足がつってしまうのであれば、しっかりケアすることでいくらでも対応できますが、それ以外のことが原因で足がつってしまう場合は要注意です。
 
 
もしかしたら病気を抱えている可能性もあるので、手遅れにならないためにも、足がつってしまう原因と対処法について予め知っておく必要があります。
 
 
ということで今回はは国立医学図書館(米国)や全日本鍼灸マッサージ師会の情報をまとめてくださった『Wooris』さんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
 
 

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納豆パワーを倍増させて様々な病気を予防しながら健康を促進する方法!お医者さんが本当は教えたくない「納豆パワー」とは!?



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「納豆パワー」を倍増させるメリットとは?!
 
 
お医者さんは独自の健康法を常に模索しています。お医者さんが病気がちでは患者さんの病気は治りませんから、ある意味当然ですよね。
 
 
お医者さんは超多忙の中で激務をこなしながら新しい知識を学び、しかも研究まで行なわなければなりませんので、健康でなければ到底これらのことはこなすことができません。
 
 
ですので、健康であり続けるためにありとあらゆることを試しています。度を超えた健康マニアといったところでしょうか、それくらい健康を追い求めています。
 
 
最近もっぱらもてはやされているのが「納豆」です。納豆に含まれるナットウキナーゼが健康や美容に優れた効果をもたらすことが明らかになったのも医師の先生のおかげです。
 
 
ということで今回は日本国内で名医と称される方々がいかに工夫して納豆の持つパワーを高めているかについてと動画をご紹介させていただきます。
 
 

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